Pasta e dhëmbëve i reziston oreksit

Pasta e dhëmbëve ndihmon në uljen e oreksit. Ndryshimi i sasisë
së fluorit ndihmon për t’i rezistuar dëshirës për të ngrënë më tepër. Ushqimet
e parafinuara, veçanërisht ato me fibër, stimulojnë hormonet që ulin
oreksin dhe duke e bërë trupin tuaj te ndihet plot. Larja e dhëmbëve ose
më saktë pasta e dhëmbëve ndihmon në uljen e oreksit. Ndryshimi i
sasisë së fluorit ndihmon për t’i rezistuar dëshirës për të ngrënë më
tepër. Duhet të jeni të qëndrueshëm në zbatimin e orareve të së ngrënit
për të mos sjellë ndryshime në ndjesinë për të kërkuar vazhdimisht
ushqim. Vetëm kështu hormonet që sjellin oreksin mund të ndalohen.
Hani ngadalë, sepse në këtë mënyrë e ndihmoni stomakun tuaj që të
punojë normalisht dhe të mos shfaqë probleme. Shpejtësia në të ngrënë
apo dhe një ngrënie e rënduar sjell probleme po ashtu mund të çojë dhe
në sëmundje të stomakut.
Është e këshillueshme që të konsumoni ushqime sa më të lehta, të
pasura me të gjitha vitaminat, yndyrat dhe karbohidratet e nevojshme.
Një teprim në nivelin e këtyre përbërësve do të sillte probleme jo vetëm
për stomakun por për gjithë organizmin.