7 ushqimet që shkrijnë kilet e tepërta

nga **Nora** Sun Sep 18, 2011 3:51 pm

Dëshironi të humbni kilogramët e shtuar? Mos mendoni se ushqimi është armiku juaj. Përkundrazi, me zgjedhjen e ushqimeve të duhura ju do të humbni më shumë kilogramë sesa duke qëndruar të uritur dhe duke numëruar kaloritë.

Ne po ju sjellim shtatë ushqimet që në mënyrë efikase i shkrijnë yndyrat:

1- Tërshëra
2- Vezët
3- Qumështi
4- Molla
5- Mishi i kuq
6- Kanella
7- Bajame